Studio "Jesteś Piękna"

Współcześnie rozstępy są problemem wielu osób, na szczęście są sposoby na to, by się ich pozbyć.
1.Wstęp
Istnieje wiele metod przynajmniej częściowego pozbycia się rozstępów.
Chyba nikt dzisiaj nie ma żadnych wątpliwości, że atrakcyjny wygląd ma duże znaczenie. Coraz więcej zarówno kobiet, jak i mężczyzn stara się jak najbardziej zbliżyć do wymarzonego ideału. Szczupła sylwetka, nieskazitelna cera, zdrowe, lśniące włosy oraz jędrna, gładka skóra to cele, które stawia sobie wielu z nas. Przeszkodą do ich osiągnięcia mogą być zdarzenia losowe, predyspozycje genetyczne lub po prostu niezdrowy tryb życia. Wszystkie te czynniki sprzyjają pojawianiu się na skórze tzw. rozstępów – nieestetycznych kresek, wyczuwalnych w dotyku i mniej lub bardziej widocznych, w zależności od stopnia ich zaawansowania (wbrew pozorom, kiedy rozstępy są szerokie i czerwone, bardzo widoczne, można z nimi walczyć skuteczniej, niż gdy ulegną pewnemu rozjaśnieniu, staną się białe i nie tak widoczne). Skąd się biorą? Są to zwiotczałe pasma skóry, pojawiające się na skutek jej szybkiego rozciągnięcia (np. w czasie ciąży, gwałtownego tycia, rozrostu tkanki mięśniowej itd.). Są skuteczne sposoby, aby z nimi walczyć.
2.Profilaktyka
Rozstępom można zapobiegać, zanim się pojawią.
Być może problem rozstępów nas nie dotyczy, jednak bardzo duża grupa osób jest na nie narażona. Są to dziewczęta w okresie dojrzewania, kobiety bez względu na wiek, planujące zajść w ciążę lub spodziewające się dziecka, a także wszyscy intensywnie ćwiczący np. na siłowni – szybko rozrastająca się tkanka mięśniowa także często bywa przyczyną rozstępów. Aby uchronić się przed rozstępami, należy przede wszystkim unikać częstych wahań wagi, jej szybkiego wzrostu (w przypadku przyszłych matek jest to niestety niemożliwe) oraz spadków. W tym celu raczej niewskazane jest stosowanie rozmaitych ,,cudownych diet”, które przeważnie powodują tzw. efekt ,,jo – jo”. Lepiej zapewnić organizmowi stałe dostarczanie produktów zawierających witaminy, zwłaszcza A, E, PP oraz B5 oraz mikroelementy (głównie krzem i cynk). Można stosować suplementację tych składników w gotowych preparatach, dostępnych a aptekach. Warto stosować też odpowiednie kosmetyki, zwłaszcza na bazie elastyny, witamin, preparatów łożyskowych, kolagenu itd.

3. Ważne składniki
Istnieją profesjonalne preparaty do walki z rozstępami.
W specjalistycznych laboratoriach opracowano wiele preparatów stworzonych z myślą o skutecznej walce z rozstępami, które są problemem natury estetycznej zarówno wielu kobiet, jak i mężczyzn. Kosmetyków takich najprawdopodobniej nie kupimy w zwykłej drogerii, możemy jednak zaopatrzyć się w nie (choć też nie zawsze) w aptece lub specjalistycznym gabinecie kosmetycznym, oferującym najnowocześniejsze zabiegi mające częściowo lub całkowicie rozprawić się z rozstępami. Do substancji zawartych w wyżej wspomnianych preparatach, należą: ekstrakty z Centella asiatica, wyciągi z soi, związki krzemu, pirogronian sodowy, kwas mlekowy oraz witaminy A, C i E. Stosowane specyfiki powinny być dobrze dostosowane do indywidualnych potrzeb osoby, która pragnie je stosować. Wiadomo bowiem, że to, co nie zaszkodzi osobie wykonującej regularnie intensywne ćwiczenia na siłowni, może nie nadawać się dla kobiety w ciąży (istnieje wiele firm specjalizujących się w produkcji kosmetyków przeciwko rozstępom właśnie dla tej grupy).

Tagi: krem, leczenie, masaż, Maść, Rozstępy, sylwetka, szczupła, tłuszcz

Wizyty w saunie mogą pomóc w zwalczaniu cellulitu.
Bywają rozbieżne opinie na temat wpływu korzystania z sauny na cellulit – jedni uważają, że cellulit, ,,lubiący” wysokie temperatury, pojawia się częściej u osób korzystających z sauny, mających ogrzewanie podłogowe, rzadko zażywających ruchu na świeżym powietrzu zimą itd. Jest w tym część racji, jednak najnowsze badania wykazały, że sauna może pomóc w leczeniu cellulitu, należy tylko przestrzegać kilku zasad. Kąpiel w saunie fińskiej zaczynamy od temperatury 60 stopni C, w miarę, jak organizm się przyzwyczaja, zwiększamy temperaturę do 90 – 100 stopni C. Jednorazowa kąpiel w saunie nie powinna być dłuższa niż dwadzieścia minut. Po pobycie w saunie należy wziąć zimny prysznic, osuszyć ciało ręcznikiem oraz odpocząć. W ten sposób przyspieszamy przemianę materii, pobudzamy metabolizm i tętno, pobudzamy również organizm do intensywnego pocenia. Wszystkie te czynniki mogą wpłynąć na redukcję cellulitu, należy jednak pamiętać, że aby zwalczyć nasz problem, nie możemy ograniczyć się tylko do kąpieli w saunie.
Peeling
Peeling posiada skuteczne działanie antycellulitowe.
Aby zwiększyć swoje szanse na pozbycie się cellulitu, musimy pamiętać o tym, by nie stosować tylko jednej ze znanych metod, najlepiej bowiem ,,walczyć na kilku frontach”, wspomagając zabiegi kosmetyczne odpowiednio dobraną dietą oraz ćwiczeniami fizycznymi, czy masażem. Bardzo skuteczną metodą na cellulit jest niewątpliwie specjalny peeling. Możemy wykonywać go samodzielnie w domu lub korzystać z usług gabinetów kosmetycznych. Peeling polega na usuwaniu zanieczyszczeń oraz martwego naskórka za pomocą specjalnych preparatów lub mieszanek wykonywanych w domu. Dzięki niemu skóra na jakiś czas pozostaje świeża i oczyszczona. Drogerie pełne są preparatów w formie peelingów, przeznaczonych właśnie dla osób o skłonnościach do cellulitu. Jednak tak na prawdę każdy peeling działa podobnie: poprawia mikrokrążenie skóry, dzięki czemu zaczyna ona produkować więcej kolagenu i elastyny, a przez to jest bardziej jędrna i gładka. Ważna jest systematyczność – najlepiej wykonywać peeling ciała co najmniej raz w tygodniu.
Kosmetyki
Rynek bogaty jest w rozmaite preparaty antycellulitowe.
Wystarczy wejść do drogerii, by przekonać się, jak częstym problemem współczesnych kobiet jest cellulit. Półki sklepowe uginają się bowiem od preparatów, których zadaniem jest pomoc w zwalczeniu tej nieprzyjemnej przypadłości. Obecnie możemy wybierać między kremami (np. firmy Forever), peelingami (np. firmy Bielenda), żelami pod prysznic (np. Slim line), czy aktywnie wyszczuplającymi koncentratami (np. Eveline). Ponadto w sprzedaży dostępne są również specjalne folie antycellulitowe, czy plastry. W każdym przypadku zakup powinien być głęboko przemyślany, a najlepiej skonsultowany ze specjalistą (np. naszą kosmetyczką), ponieważ musi on być dobrany do indywidualnych potrzeb naszej skóry. Należy bezwzględnie pamiętać o tym, że niektórych kosmetyków (np. zawierających kofeinę) nie wolno stosować kobietom w ciąży, gdyż mogą one mieć negatywny wpływ na rozwój dziecka. Przed użyciem jakiegokolwiek kosmetyku, zwłaszcza o silnym działaniu, należy wykonać próbę alergiczną, aby uniknąć przykrej niespodzianki.

Tagi: Cellulit, ciało, finśka, leczenie, pomoc, poprawa, sauna

Jakie były i są obecnie trendy w depilacji miejsc intymnych?
Przez wiele lat depilacja w miejscach intymnych tak naprawdę ograniczał się do okolic bikini i to do niej przeznaczone są przeważnie kremy i inne preparaty chemiczne, bo kontakt takich środków z delikatniejszą skóra może skończyć się niebezpiecznym podrażnieniem. Potem przyszła moda na pasek lub trójkąt (ewentualnie fantazyjny wzorek) na wzgórku łonowym, a z upływem lat tendencja prowadziła do kurczenia się miejsc owłosionych na rzecz idealnie gładkiej skóry. Obecnie najmodniejsze jest golenie się całkowite bez pozostawienia jakiegokolwiek skrawka włosów. To nie tylko odpowiedź na coraz bardziej wycinane kostiumy kąpielowe oraz bieliznę ale takie stały się upodobania kobiet. Obecne trendy nie są zbyt mile widziane przez ginekologów i dermatologów, którzy widza w nich zagrożenie częstszymi infekcjami intymnymi, Ala z drugiej strony im mniej włosów tym łatwiej utrzymać higienę w newralgicznych miejscach, zwłaszcza podczas miesiączki. U nas znajdziesz szeroki wybór produktów do depilacji takiej jak lubisz wraz z opcją szybkiego zamówienia poprzez formularz na stronie.
Płeć
Czy depilacja miejsc intymnych to tylko kobieca sprawa?
W Polsce chyba nie jest jeszcze rozpowszechnione myślenie, że depilacja miejsc intymnych to nie tylko kobieca sprawa, bo wielu panów również przykłada do tego dużą uwagę i regularnie się depiluje. Panowie mają trochę trudniej jeśli chodzi o wybór metody, bo najczęściej nie wychodzą poza tradycyjną maszynkę o golenia. A przecież i dla nich jest depilacja u kosmetyczki, wosk, kremy i laser. Panowie są w tych sprawach nadal bardziej wstydliwi, ale także i ze strony specjalistów, czyli kosmetyczek, częste jest zdziwienie jeśli mężczyzna przychodzi na depilację intymną. Mężczyźni motywują stosowanie depilacji łatwiejszym utrzymywaniem higieny i także modą, a dla niektórych staje się to po prostu elementem codziennej higieny. Obecnie w naszym kraju ten trend się rozprzestrzenia więc można oczekiwać, że firmy kosmetyczne zauważą również w mężczyznach potencjalnych klientów i przygotują jakieś preparaty specjalnie dla nich. Do tego czasu polecamy panom nasz sklep, w którym oferujemy najlepsze kosmetyki i akcesoria do depilacji intymnej po najniższych cenach na rynku!
Pasta cukrowa
Łagodniej niż woskiem, ale równie skutecznie.
Depilacja pastą cukrową polega na tym samym co depilacja woskiem, jednak sama istota zabiegu nieco się różni. Depilacja woskiem polega na odrywaniu plastrów w kierunku przeciwnym do wzrostu włosa („pod włos”) i jest boleśniejsza bo wosk nie tylko przylepia się do włosów, ale także i do skóry i dodatkowo ją podrażnia. W przypadku pasty cukrowej masę nałożona na włosy odrywamy zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów („z włosem”), co daje odczucie mniejszego bólu, a sama pasta nie ma niejako kontaktu ze skóra więc nie ma możliwości jej podrażnienia. To metoda prosta, tania i łatwa do wykonania nawet w domu. Do depilacji można zakupić specjalna pastę cukrową, ale można ją w prosty sposób też wykonać samemu- przepisów jest wiele. Pasty cukrowe są naturalne, nie wywołują alergii i są polecane prawie każdej kobiecie, nawet z problemem żylaków. Pasta cukrowa usuwa nawet bardzo krótkie włoski, a gładka skóra utrzymuje się kilka tygodni- nie należy się więc dziwić, że ten rodzaj depilacji zyskuje coraz więcej zwolenniczek. U nas oferujemy wybór gotowych past cukrowych, które są tanie i wygodne w użyciu, a ich zamówienie to kwestia tylko kilku minut.

Tagi: bikini, Depilacja, depilowanie, intymne, krem, Maść, miejsca, łonowe

Jest to absolutna nowość w dziedzinie walki z cellulitem.
Aby leczenie cellulitu było jak najbardziej skuteczne, należy połączyć ze sobą różne metody zwalczania tego nieestetycznego problemu. Swoje szanse możemy znacznie zwiększyć, jeśli zaufamy renomowanym producentom tzw. spodenek antycellulitowych. Tajemnica ich skuteczności polega na składnikach zawartych w tkaninie, która przylega bezpośrednio do skóry tych partii ciała, gdzie cellulit występuje najczęściej, a więc na udach, pośladkach i brzuchu. Spodenki antycellulitowe firmy Veera Silver zawierają srebro, miedź i węgiel, które aktywnie wspomagają redukcję cellulitu w sposób bezpieczny oraz naturalny. Najwyższej jakości bawełna, z której wykonane są spodenki firmy Veera Silver, zapewnia maksymalny komfort. Używanie tych spodenek to pewność wygranej w walce z cellulitem, zapewniają one bowiem nie tylko redukcję cellulitu dzięki zawartym minerałom, ale także aktywnie drenujący mikromasaż oraz modelowanie takich części ciała, jak brzuch, czy pośladki. Spodenki dostępne są w różnych typach, np. z wysokim lub regularnym stanem.
Metody fizykalne i mechaniczne
Nowoczesna kosmetologia umożliwia skuteczną walkę z cellulitem.
Jeśli chcemy maksymalnie zwiększyć swoje szanse na pozbycie się cellulitu, oprócz stosowania odpowiedniej diety, ćwiczeń oraz kosmetyków, powinniśmy zdecydować się na profesjonalny zabieg (bądź ich serię) w gabinecie kosmetycznym. Ważne, aby było to miejsce o dobrej opinii, gdzie pracują wyłącznie specjaliści w danych dziedzinach, wyposażone w nowoczesny sprzęt. Ceny takich zabiegów mogą być wysokie, jednak pamiętajmy, że płacąc duże pieniądze, mamy prawo wymagać skuteczności – i zazwyczaj cena idzie w parze z jakością wykonywanych usług. Do zabiegów antycellulitowych wykonywanych w gabinetach kosmetycznych należą: jonoforeza, usuwanie cellulitu za pomocą ultradźwięków, termoterapia, presoterapia, drenaż limfatyczny, elektrolipoforeza oraz endermologia. Każda z tych metod bazuje na innym czynniku wpływającym na redukcję cellulitu, np. w elektrolipoforezie do rozbicia tkanki tłuszczowej oraz jej usunięcia stosuje się prąd o niskiej częstotliwości. Specjaliści doradzą, która z metod będzie najlepsza w naszym przypadku.
Metody farmakologiczne
Istnieją substancje aktywnie wpływające na redukcję cellulitu.
W nowoczesnej kosmetologii, w celu wspomagania leczenia cellulitu, stosuje się wyłącznie najwyższej jakości preparaty wzbogacone o substancje, których działanie antycellulitowe zostało potwierdzone wieloma specjalistycznymi badaniami. Wielu z nich nie kupimy w zwykłej drogerii, ani nawet w aptece, są one wykorzystywane jedynie podczas zabiegów w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych. Do substancji aktywnie zwalczających ,,pomarańczową skórkę”, jak często określa się cellulit, należą: metyloksantyny (jak np. kofeina, teofilina, teobromina, aminofilina), koenzymy A i L – karnityna, krzem, ekstrakty z Centella asiatica, wyciągi z bluszczu, kasztana indyjskiego i miłorzębu japońskiego, rutyna, jod, flawonoidy, pentoksyfilina, retinol, algi morskie, koenzym Q oraz plankton. Każda z tych substancji ma dość silne działanie, a połączenie ich ze sobą maksymalnie zwiększa szansę na pozbycie się cellulitu. Należy jednak uważać przy samodzielnym dobieraniu kosmetyków, ponieważ pewne ich składniki mogą wywoływać reakcje alergiczne, a w większej dawce być po prostu szkodliwe dla zdrowia.

Tagi: antycellulitowe, bezpieczne, metoda, naturalne, skiteczna, spodenki, sposób, usuwanie

Większość kobiet na naszym globie chciała by mieć większy, pełniejszy, bardziej jędrny biust. Czy są na to jakieś metody oprócz operacji i tabletek. Oczywiście, że tak.
Oto opis, jak wykonać ćwiczenie zwane damska pompką. Należy uklęknąć na podłodze. Następnie trzeba oprzyj się na kolanach oraz rozstawionych na szerokość barków dłoniach. Łokcie powinny być delikatnie ugięte. Musisz postarać się rozluźnić szyję oraz należy patrzeć w dół. Bardzo ważną rzeczą jest, aby podczas wykonywana pompek napiąć wszystkie mięśnie. Następnie należy wciągnąć brzuch, pamiętając jednocześnie o tym aby pośladki były napięte. Ciało od kolan aż po barki musi stanowić linię prostą. Następnie weź głęboki wdech, ugnij łokcie, a następnie zbliż tułów do podłoża. Potem należy zrobić wydech oraz wróć do pozycji wyjściowej. Ćwiczenie to powtarzaj od pięciu do ośmiu razy. Postaraj się wykonać dwie serie. Oddychaj przez cały czas równomiernie, nie zapominając jednocześnie o prawidłowej sylwetce. Jak więc widać ćwiczenie damskiej pompki nie jest w cale najtrudniejsze. To też sprawia, że jest ona zdecydowanie jednym z najpopularniejszych ćwiczeń.
Jeśli chcesz, aby ćwiczenia były bardziej wydajne, to kup specyfiki poprzez nasz formularz.
Ćwiczenie odwodzenia ramion w bok jest kolejnym w cale nie trudnym i jednocześnie niezwykle popularnym ćwiczeniem. Dodatkowo, odwodzenie ramion w bok jest wręcz niezwykle skuteczne. Efekty jego stosowania będą widoczne bardzo, bardzo szybko. Oto jak należy owo ćwiczenie wykonywać. Musisz położyć się na plecach, pamiętając jednocześnie, aby przylegały one dokładnie na całej długości do podłoża. Następnie zegnij kolana oraz koniecznie wciągnij brzuch. Potem należy unieść ramiona, które mają być delikatnie ugięte w łokciach, wraz z ciężarkami, dokładnie na wysokość klatki piersiowej. Następnie weź głęboki oddech oraz opuść ramiona jak najdalej się da w bok. Napinaj przy tym mięśnie klatki piersiowej (łokcie zawsze mają być delikatnie ugięte). Postaraj się ściągnąć łopatki, pamiętając jednocześnie, aby twoje plecy miały cały czas kontakt z podłożem. Zrób wydech, gdy powracasz do pozycji wyjściowej.
Pamiętaj, że ćwiczenia będą wydajniejsze, jeżeli skorzystasz ze specyfików, które możesz kupić u nas.
Ćwiczenie przywodzenia ramion jest kolejnym w naszym zestawieniu ćwiczeniem, które absolutnie nie wymaga od nas jakichś szczególnych umiejętności. Jest bardzo, ale to bardzo często wykonywane. Co więcej, ćwiczenie przywodzenia ramion jest również niezwykle skuteczne. Efekty stosowania przywodzenia ramion będziemy mogli bardzo szybko spostrzec. Oto jak należy ćwiczenie przywodzenia ramion wykonywać. Należy stanąć w rozkroku oraz ugiąć kolana. Stopy należy skierować na zewnątrz. Pamiętaj, aby plecy trzymać prosto. Potem wciągnij brzuch oraz napnij pośladki. Następnie należy wyciągnąć ramiona, które mają być lekko ugięte w łokciach. Mają one być w pozycji przed siebie na wysokość klatki piersiowej. Potem weź ciężarki. Następnie należy napiąć mięśnie ramion oraz mięśnie klatki piersiowej. Potem bardzo szerokim oraz półkolistym ruchem postaraj się zbliżyć łokcie tak, aby znalazły się one na wysokości twojej talii.

Jeśli chcesz, aby ćwiczenia były wydajniejsze, to kup specyfiki, które możesz znaleźć w naszym sklepie.

Tagi: biust, ćwiczenia, ćwiczenie, Piersi, powiększ, powiększenie, większy